3-4月份时，推荐食用的水果有菠萝、枇杷、山竹、草莓等。
菠萝：菠萝一般在3月初上市，食用前需置于盐水中浸泡，口感更好。
枇杷：枇杷一般在3-4月份集中上市，富含维生素A。
山竹：山竹一般在3-4月份上市，但是其属于寒性水果，因此体质偏寒者不宜过多食用。
草莓：草莓富含维生素C，是一种比较受消费者所喜爱的水果。
一、3-4月份吃哪种水果
1、菠萝
3-4月份吃什么水果对于人体比较有益呢，菠萝是3月初上市的水果，也是3月份盛产的季节，食用之前需要放置在盐水中浸泡一会，食用效果会更佳。
2、枇杷
枇杷有清肺止咳的效果，并且也是3～4月份盛产的水果，经常食用可以有和胃止呕、生津止渴的效果，同时其中富含丰富的维生素A，可以有保护眼视力的效果，对于眼睛有非常大的好处。
3、山竹
山竹也是3～4月份常见的水果之一，山竹有清凉解热的效果，若是有燥热之感可以吃几个山竹，可以有降燥的效果，但是山竹属于寒性水果，若是体质偏寒者最好不宜过量食用。
4、草莓
草莓是生活中比较受欢迎的水果，其中含有大量的维生素C，可以促进肠胃消化，同时还是美容的佳品，经常食用可以有美容亮肤的效果，对于一些爱美者来说草莓是不错的选择。
二、吃了打农药的水果怎么办
1、如果不小心吃了打农药的水果，可以采用催吐的方法把吃下去的水果吐出来，用手抠舌根，或者拿勺子或筷子压住舌根催吐。
2、通常情况下问题不大，但是如果出现了腹泻或者胃痛等症状建议及时就医。
